６月

満腹中枢の壊れた食欲を抱えながら
２杯目ならぬ３杯目のお茶碗に手を出そうと思ってたら

なにかの番組で
日本人の２人に１人が
糖質中毒なのだという

お漬物もキムチも牛丼も天丼も
カレーライスもお米をおいしく食べたい
つまり糖質の多いものをたくさん吸収したいという
脳の働きによって　無意識に選択させられているのだと言う。

糖質中毒になるのをふせぐには
ご飯に手を出す前に野菜サラダやおかずを先に
胃に納めて最後にごはんに手を出すのがいいらしい。

いっただっきまーす

といって　まず　米から手をつける人は
糖質中毒　要注意なのだそうだ。

なーんて・・・

生まれてこのかた４０年もたってから
言われたって　もう遅い。
こちらは　とっくの昔から糖質中毒なのだ。

おまけにそのセンセが言うには
菓子パンなどでお昼をすましちゃうのは最悪なんだとか。
糖分と糖質の塊。高カロリー

ふんふん　余計なお世話。

あぁ　今日もご飯がおいしい。
菓子パン大好き。朝でも昼でも夜中でも

わたくしは糖質中毒です。

なにか？